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Mira Como Eliminar Hongo Con Remedios Caseros En Solo 1 Semana

Es momento que elimines ese hongo tan antiestético que te impide mostrar libremente tus pies. Si tú debes usar zapatos cerrados porque tu hongo en los pies te lo impide, hoy te traemos una solución bien efectiva. Mira como eliminar hongo con remedios caseros en unos simples pasos.

Cualquiera puede llegar a padecer de hongo en los pies porque están muy expuesto a humedad. La buena noticia es que cualquier persona puede atacar los hongos de manera efectiva por medio de remedios caseros. Se trata de recetas que cualquiera puede hacer en casa con unos ingredientes que seguro tiene al alcance de la mano.

Lo más importante que debes tener en cuenta si quiere tener los mejores efectos es practicar este tipo de remedio todos los días. De nada sirve probar solo una vez el remedio y olvidarlo, pues tu hongo nunca va desaparecer.

Si no le prestas la atención suficiente al hongo que presentas sea en las manos o pies, seguro en poco tiempo puedes perder toda la una. Por lo tanto, es ideal atacar los hongos lo más pronto posible y la mejor solución es con los siguientes remedios caseros.

eliminar hongo con remedios caseros

Como Eliminar Hongo Con Remedios Caseros

Ajo

Desde hace mucho tiempo se conoce el ajo con un excelente remedio casero para los hongos por su acción antibiótica y antimicrobiana. El ajo favorece la eliminación de gérmenes y hongos para evitar infecciones.

Cómo realizar el remedio

Comienza por quitar la concha a 10 ajos, machaca hasta formar una pasta, vierte en un recipiente con agua tibia y deja reposar por unos minutos. Luego, sumerge los pies o la zona afectada en el agua con ajo por unos 15 minutos.

Una buena alternativa seria mezclar la pasta de ajo con aceite de oliva y la aplicar sobre las uñas con hongos, dejándola actuar 30 minutos.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato es muy versátil, lo puede usar para limpiar en la casa y también para eliminar hongo en las uñas por su componente alcalino.

Cómo realizar el remedio

Realice una pasta de bicarbonato de sodio, con zumo de limón y aplique directamente el remedio en las zonas afectadas. También puede aplicar un poco de este polvo blanco dentro de sus zapatos para combatir los microorganismos que allí se albergan.

Vicks VapoRub

Si tal como lo vez, el conocido ungüento usado para disminuir los síntomas de la gripe y el resfriado cuenta con propiedades que podrían ser útiles en el tratamiento de los hongos en las uñas

Cómo realizar el remedio

Comienza por lavar y secar muy bien la zona a tratar, luego, aplica una pequeña cantidad de esta pomada asegurándote de que penetre bien. Repite el tratamiento Vicks VapoRub para los hongos 2 veces al día, trata en lo posible que la última vez de la aplicación sea antes de ir a dormir.

Vinagre de manzana

Si te preguntas porque el vinagre de manzana es empleado para combatir los hongos en las uñas. La respuesta es sencilla, todo ello se debe gracias a sus propiedades alcalinas que regulan el pH de la piel, alterando las condiciones que necesitan los hongos para propagarse.

Cómo realizar el remedio

Prepara en partes iguales agua con vinagre de manzana y sumerge los pies o manos durante 15 o 20 minutos. Al pasar el tiempo correspondiente seca muy bien las partes tratadas y aplícate crema hidratante.

Zumo de limón

Gracias a las cualidades antibióticas y antimicóticas el limón se convierte en un aliado perfecto para combatir los hongos. Al usarlo como tratamiento seguramente en poco tiempo va a desaparecer su hongo.

Cómo realizar el remedio

Comienza por extraer el zumo de un limón y luego introduce las áreas afectadas en el líquido. También puede frotar el limón de forma directa sobre la uña.

Ya sabes cómo eliminar hongo con remedios caseros en unos simples pasos, solo practica alguno de ellos y veras los resultados.

No te vayas sin visitar:  Efectivos remedios caseros para las varices

Los 4 Secretos Que No Sabías Para Perder Peso Y Aumentar La Masa Muscular

Mira aquí los secretos que no sabías para perder peso y aumentar tu masa muscular. Se trata de algunos consejos que nadie te había dicho antes para logar adelgazar y a la vez aumentar la masa muscular.

El día de hoy te vamos a mencionar unos claves para perder peso que nadie te había dicho antes. Son consejos que pocas personas saben, pero que a la final son la clave del éxito para conseguir el cuerpo deseado.

Si tú sigues estos consejos en un abrir y cerrar de ojos lograrás adelgazar  sin perder tu masa muscular. No te pierdas lo siguiente:

secretos que no sabías para perder peso

Secretos Que No Sabías Para Perder Peso Y Aumentar La Masa Muscular

1.- Consume proteínas en el desayuno

El desayuno es la comida más importante del día, por ello nunca debes saltarla. En la mañana comienza el día comiendo más proteínas, esto mantendrá en raya los antojos para evitar comer más de la cuenta. Si todas las mañanas realizas un buen desayuno vas a lograr la pérdida de peso y resultados en poco tiempo.

Según un estudio realizado en International Journal of Obesity menciona que aquellas dietas dirigidas al consumo de dos huevos y tostadas recortan alrededor de 1.000 calorías en la ingesta diaria. También ayuda a perder de peso del 65 % en comparación con otras dietas que optan por tostadas con queso.

2.-Trabaja tus piernas en primer lugar

Un estudio Noruego publicado en el European Journal of Applied Physiology asevera que realizar ejercicios sentadilla al principio de la sesión de entrenamiento aumenta hormona del crecimiento y los niveles de testosterona. De tal modo que favorece al aumento en la potencia muscular durante el resto de la sesión de ejercicio.

Como ya lo sabes, comienza por realizar tus sesiones de ejercicios (como del calentamiento, por ejemplo) con sentadillas o cuclillas. Ayuda en gran forma a mejores resultados en tu rutina de fitness.

3.- Olvida los abdominales por cierto tiempo

Si estas enfocadas en lucir un abdomen bien mercados y para ello realizar muchos ejercicios abdominales. Es momento que te olvides de ello. Un estudio realizado en la Universidad del Sur de Illinois demostró que no existe reducción del peso corporal ni bajar talla en la circunferencia de la barriga al realizar muchos ejercicios abdominales.

En el estudio, un grupo de personas realizaron 7 ejercicios abdominales 5 días a la semana por 6 semanas. Como sorpresa no obtuvieran ningún resultado en la pérdida de peso ni en la reducción de la barriga.

4.- Busca un compañero

Son muchas las personas que su motivación atenta contra tu rutina de ejercicios, entonces deben buscar un compañero de entrenamiento. Según un estudio realizado en Universidad de Pennsylvania los compañeros de entrenamiento consiguieron perder más peso y lograron más coherencia en su programa de formación.

De igual forma, otro estudio realizado en la Universidad de Oxford menciona que realizar ejercicio en grupo puede mejorar los resultados de las rutinas de entrenamiento. Ayuda en gran forma a  tolerar más dolor y logrando más empuje.

No te vayas sin visitar: SI TOMAS ESTA BEBIDA VAS A DERRETIR LA GRASA ACUMULADA Y ACABAR DE UNA VEZ CON ESA BARRIGA

Cierra Ciclos Amorosos Lo Antes Posible Con Este Hechizo Para Olvidar Una Persona

No todas las personas tienen la posibilidad de olvidar un amor en poco tiempo para seguir tranquilamente su vida. Por ello, hoy te vamos a dar una fórmula que poco usan para este tipo de problemas, hechizo para olvidar una persona.

Al hablar de hechizo te puedes imaginar a una mujer con nariz grande y un sombrero, pero la verdad esas brujas solo se ven el comiquitas. Con este tipo de hechizos no vas a causar ningún tipo de daño, solo vas ayudar alejar esa persona de tu vida.

El objetivo de este tipo de hechizo es que puedas olvidar esa persona y seguir tu vida adelante porque te lo mereces. Solo debes seguir las instrucciones tal como se encuentra en cada ritual y contar con la fe necesaria para que tengas los mejores resultados.

hechizo para olvidar una persona

Hechizo Para Olvidar Una Persona Definitivamente

Hechizo para olvidar un hombre

Materiales a utilizar:

  • 1 Fotografía del sujeto en cuestión
  • 1 Raíz de agridulce o una bombilla de ajo
  • 1 Envase que sirva para quemar
  • 1 Paño rojo

Realización del hechizo

Tome la foto del hombre en cuestión, préndale fuego y coloque en el envase para que se termine de quemar.

Cuando coloque la foto en el recipiente sienta como ese hombre se aleja de su vida y recite lo siguiente: “Aléjate de mi corazón, desde hoy mismo  me libero de tu dolor. Tu imagen se hace cenizas, y sigo adelante con mi vida para ser feliz

Repite la anterior oración cuantas veces sean necesarias hasta que la fotografía se queme completamente.

Tome  con tus manos a raíz agridulce, ubícala en el plexo solar y en ese momento deja que lo sentimientos fluyan hacia la luz. Luego, toca la raíz con tu frente, esto significa que ha convertido los malos pensamientos en buenos deseos.

Por último, coloca todos los materiales en un paño rojo y entierre en un lugar muy lejos de su casa. Si realizas bien este tipo de hechizo para olvidar una persona en unos 21 días aproximadamente podrás notar los resultados.

Hechizo para olvidar una Mujer

Materiales a utilizar:

  • 1 Foto donde se encuentren los dos juntos
  • 1 Vasito de agua
  • 1 Pedazo de papel
  • 1 Envase quemar la foto
  • 1 Bolígrafo
  • 1 Encendedor

Realización del hechizo

En el papel escriba tanto el nombre suyo como el de la mujer en cuestión. Además, en un lado anote 5 cosas que tenían en común.

Coloca la fotografía de ambos dentro del recipiente y préndele fuego. Deja que la foto se vuelva cenizas, añade un poco de agua y mueve para  formar una pasta.

Agarre el pedazo de papel corte en pedazos diminutos y vierte dentro del envase. Añada un poco más de agua y mezcle hasta que consiga una pasta.

Lista al pasta, realice una bola y deja secar. Es importante que la pasta se encuentre un poco dura para realizar la bola y no sea un líquido. Lleve la bola antes realizada a su cuarto y colóquela  bajo de su cama durante unas 7 noches seguidas. Al pasar el tiempo correspondiente saque la bola y bote lejos de su casa.

Si realiza correctamente este tipo de hechizo para olvidar una persona en un tiempo muy corto cerrara ciclos con esta mujer. No olvides que la fe en este tipo de rituales tiene un aspecto esencial para que puedas conseguir todos los beneficios.

Mira también: ritual de amor para que regrese

Si Tomas Esta Bebida Vas A Derretir La Grasa Acumulada Y Acabar De Una Vez Con Esa Barriga

En estas fechas la mayorías de las mujeres, y porque no, los hombres también andan en búsqueda de una solución para derretir la grasa acumulada y acabar con esa barriga. La idea es estar genial para esas fiestas de la navidad que ya se aproximan.

Por lo general en enero todos se planten una meta en bajar eso kilos que tienen de sobra, pero llegan a noviembre y no han logrado ningún avance. Si es tu caso, o sea cualquiera de perder unas tallas demás, no te preocupes, hoy te presentamos una solución efectiva.

Se trata de una bebida que promete acabar con la grasa y reducir la barriga siempre que la consumas tal como se indica. Lo mejor de todo es que por ser una bebida natural no tiene ningún tipo de efecto secundario.

derretir la grasa acumulada

Bebida Para Derretir La Grasa Acumulada

Ingredientes Esenciales

  • 1 Cucharada de jengibre rallado
  • 1/3 De aguacate
  • 1 Manojo de Perejil
  • 1 Pepino
  • ½ Limón

Preparación de la bebida:

Realizar este tipo de bebida es súper sencillo, primero lave muy bien los ingredientes para eliminar cualquier tipo de residuo. Corte en trozos pequeños el aguacate, el pepino y el perejil. Luego, vierta cada uno de los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesa hasta que consiga una bebida homogénea.

Este tipo de bebida para derretir la grasa acumulada debe consumirla todas las noches antes de dormir. Es una bebida excelente para eliminar toxinas del organismo y mejorar la salud gracias a la presencia del jengibre y perejil en ella

Si quieres también puedes leer: Dieta para perder peso en 3 días 

Beneficios del Jengibre para la salud

Analgésico y  Antinflamatorio

Gracias a sus propiedades, el jengibre es muy conocido en la medicina tradicional como un excelente anti-inflamatorias. Es usado en remedios caseros para combatir artritis, artrosis, fibromialgia y fatiga crónica. Además es usado para tratar la diarrea, mala digestión, flatulencias, gastritis y ulceras.

Combate los problemas de la garganta

Por lo general, los cantantes emplean mucho el jengibre, ya que es ideal para desinflama la garganta. Es usado popularmente en aquellas personas que han quedado afónicos para la recuperación de su voz. También el jengibre es usado para eliminar los mareos y náuseas durante los primeros meses del embarazo. Se cree que esta poderosa raíz es sumamente útil para combatir el cáncer y complementar las quimioterapias.

Acelera el metabolismo

Las propiedades térmicas de esta raíz ayudan acelerar el metabolismo de manera natural, por lo tanto es ideal para la pérdida de peso. Además de todo, dicha propiedades térmicas ayudan al organismo a mantenerse calientes en épocas de frio.

Incremente el placer

Si tal como lo lees, el jengibre también cuenta con propiedades afrodisiacas. En caso que desee este beneficio del jengibre solo debe preparar una infusión de jengibre, miel y canela. Tome esta poderosa bebida 1 cucharada todos los días y tendrá sus beneficios.

Además de conseguir dicho beneficio va a prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la circulación de la sangre. Tenga bien en cuenta que el jengibre puede en ocasiones interferir con el efecto de ciertos medicamentos. Por tanto, se recomienda acudir al médico para el visto bueno.

Beneficios del perejil

Un tipo de rama verde conocida en el mundo de la gastronomía, pero la verdad cuenta con muchas propiedades medicinales. El conocido como perejil es ideal en aquellos tratamientos para limpiar los riñones. Las propiedades diuréticas son capaces de estimular las funciones renales y combatir la retención de líquidos. Además, el perejil es usado popularmente para reducir la hipertensión y la osteoporosis.

Te invito que visites: Dieta cetogenica paso a paso 

Sin Hacer Ni 1 Abdominal Puedes Bajar La Barriga Con Esta Bebida ¡Únete Al Reto Sin barriga! 

Muchas personas en busca de conseguir un vientre plano pueden llegar a realizarse hasta una cirugía estética. Pero, la verdad, no tienes que sufrir tanto, puedes bajar la barriga con esta bebida, solo únete al reto y te vas a sorprender.

Si realizar ejercicio no va contigo aunque sea la mejor forma de bajar esa barriguita, la alimentación también puedes conseguir resultados. Claro, debes tener en cuenta que eliminar la barriga no es por efecto de magia, tienes que hacer tu sacrificio.

Si realizas un régimen balanceado e incluir esta bebida para bajar la barriga vas a perder peso y te llenará de energías cada día. La buena noticia es que no vas a gastar mucho dinero, puedes realizar este bebida con unos ingredientes fáciles de conseguir.

bajar la barriga con esta bebida

Sin Hacer Ni 1 Abdominal Puedes Bajar La Barriga Con Esta Bebida

Este tipo de bebida que hoy traemos es muy recomendada para conseguir un vientre plano porque está compuesta con fibras, proteínas y omega 3. Si consumes estos compuestos vas a lograr limpiar tu organismo de toxinas. Además de perder peso con este batido, te va a servir como energizante que ayudará a mantener al máximo tus niveles de productividad.

Cada uno de los ingredientes que componente este batido se encuentran estrictamente seleccionado. Uno de los importantes es le pomelo, una  fruta que posee una serie de componentes como la pectina, limonoides y los flavonoides. Tales compuestos son ideales para quemar grasas en el organismo.

Además de todo, el pomelo cuenta con muchos beneficios para nuestra salud en general. Es una fruta que se compone en 90% agua, posee unas 32 calorías cada 100 gramos, no tiene nada de grasa. Contiene un alto grado en vitamina C, Fibra, Calcio, Magnesio y Potasio. Los carotenoides que son los responsables del color rojo en el pomelo son los precursores de la vitamina A.

Ingredientes

  • 1 Vaso de jugo de pomelo o toronja
  • 1 Taza de piña (no enlatada)
  • 1 Vaso de jugo de naranja
  • 1 Cucharada de semillas de chía
  • 4 Ramitas de perejil
  • 1 Cucharada de germen de trigo
  • 1 Cucharada de semillas de linaza

Preparación de la bebida

La preparación de esta bebida es sencilla, primero añade todos los ingredientes anteriormente mencionados en el vaso de la licuadora y procesa muy bien.

Lista la bebida consuma preferiblemente después de prepararlo en ayunas todos los días.

Es esencial que duerma sus 8 8 horas en la noche para que despierte sin estrés por la mañana. De contrario, desencadenará el aumento de la glucosa en sangre y le aumentará tu apetito

En el cas que eres ese tipo de personas que sufres de antojos entre comidas, trata de comer dulce sano, como lo puede ser por ejemplo una fruta.

No hablemos más y comienza a bajar la barriga con esta bebida, tú también puedes conseguir un vientre plano. Solo debes seguir todos los consejos que hoy te presentamos.

Te invito a leer más: Dieta de piña para adelgazar 

 

Maravillosos Beneficios De La Ortiga Para Desinflamar La Próstata, Controlar La Diabetes Y Previnir El Cáncer

Un problema muy común en los hombres cuando llegan a cierta edad, la próstata. Afortunadamente, hoy en día los beneficios de la ortiga para desinflamar la próstata son efectivos y sin ningún tipo de peligro.

Por lo general, los médicos recomiendan costosas pastillas para solucionar el problema. Pero la verdad, todos sabemos que lo natural siempre son mejores, ya que no va a traer efectos secundarios como los remedios convencionales.

Son muchos los estudios que recomiendan la ortiga para los problemas de próstata. Incluso es una planta buenísima para prevenir el mismísimo cáncer de próstata, controlar la diabetes, eliminar la gripe y  otras funciones más para la salud.

eneficios de la ortiga para desinflamar la próstata

Beneficios de la ortiga para la salud

Previene las infecciones y los problemas en la orina

Por el gran poder diurético de la ortiga, esta ayuda en la eliminación de todas las toxinas de tu cuerpo. Por ello la ortiga es muy recomendada en los remedios para evitar cálculos renales.

Combate el daño de los radicales libres

La ortiga cuenta con una excelente acción antioxidante. Los antioxidantes son esenciales para combatir los daños celulares de los radicales libres. Es una plata genial para retrasar el envejecimiento y para prevenir enfermedades degenerativas.

Eliminar dolores musculares y articulares

Si eres una de las personas que sufren de dolores musculares o articulares, la solución la tienes a la palma de la mano.  Uno de los beneficios de la ortiga es su acción analgésica, ideal para  eliminar los dolores de manera natural. En tales casos, solo debe aplicar de forma externa el aceite de ortiga en la zona afectada dando suave masaje. También puede optar poco colocar una cataplasma.

Ideal para la piel

Uno de los beneficios de la ortiga más conocido es su poder para cuidar la piel. Es una plata que hace maravillas para la piel porque purifica y es antibacteriana. Los expertos recomiendan el consumo ortiga en aquellas personas que padece de acné. Tome la ortiga como en forma de té o tintura, tomar por gotas en un máximo de 3 por día.

Controla la diabetes

La diabetes es una de las enfermedades que cada año aumenta su cifra de pacientes. Si anda en la búsqueda de algún remedio para tratar su problema de diabetes, la ortiga es la solución. Es una planta es capaz de regula la glucosa y el azúcar en sangre, justo lo que necesitas para combatir el problema.

Puedes ver también: Frutas que no deben comer los diabeticos 

Elimina la gripe

Gracias al efecto expectorante de la ortiga la convierte en un remedio ideal para expulsar la mucosidad de las vías respiratorias de forma natural. Por lo tanto, es de gran valor en gripes, catarros y resfriados.

Ayuda al cabello

La caída del cabello es un gran problema tanto para mujeres y hombre. Por fortuna, la ortiga es un aliado perfecto, es excelente para evitar la pérdida del cabello, ya que lo estimula y lo nutre desde la raíz.

Beneficios De La Ortiga Para Desinflama La Próstata

Un reciente estudio realizado en 2013 menciona que la ortiga cuenta con compuestos capaces de inhibir la enzima 5-alfa reductasa. Esta enzima tiene la capacidad de convertir la testosterona en dihidrotestosteron, una hormona andrógena asociada por lo general al agrandamiento de la próstata.

La investigación  se realizó en 100 pacientes con Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Por sorpresa se concluyó que la ortiga es efectiva en la reducción del tamaño de la próstata. También se conoció que esta planta reduce los síntomas asociados con una próstata agrandada.

En otras Investigaciones también se han ser confirmado el funcionamiento de la ortiga para reducir de la inflamación, aliviar los síntomas de la HPB y crecimiento de la próstata. Por todos los resultados positivos de la ortiga se ha convertido en uno de los remedios más efectivos para combatir los problemas de próstata en la medicina natural.

Si quieres conseguir todos los beneficios de la ortiga para el problema de la próstata debes consumir debes 120 miligramos de raíz de ortiga unas dos veces por día.

La Dieta Cetogénica Paso A Paso 

Muchas personas hoy en día pueden llegar a pensar que para realizar una dieta efectiva debe dejar de comer. Pero la verdad, es una creencia bien errada, solo trae efectos secundario para el organismo.  Descubre aquí como realizar la dieta cetogénica para bajar de peso en simples pasos.

Si ya estas completamente convencido de comenzar a realizar una dieta que sea efectiva pero que no tenga efectos secundarios.  Ya no busques más, la dieta cetogénica es ideal porque empleas la grasa que se encuentra en tu cuerpo como energía para la pérdida de peso.

Este tipo de dieta tiene como principal objetivo un bajo consumo de carbohidratos,  la ingesta de grasas naturales y proteínas. Al conseguir el poco consumo de carbohidratos  organismo  se ve en la obligación de emplear la grasa como energía.

Hoy en día las dietas tradicionales se centran en el consumo de 45 al 65 % de sus calorías de los carbohidratos. Sin embargo, en este tipo de dieta cetogénica se limita el consumo de carbohidratos de 2 a 5% de tus calorías totales.

dieta cetogénica

¿Qué es La Dieta Cetogénica?

Con este tipo de régimen alimenticio el consumo de alimentos serán principalmente grasas naturales y proteínas. De tal modo que el organismo se verá en la obligación de cuerpo cambiar totalmente la forma de obtener energía. En lugar de emplear la glucosa como energía, utiliza  la grasa como fuente de energía. Este proceso es el causante la rápida pérdida de peso con este tipo de dieta.

Al momento que reduce drásticamente los carbohidratos obliga al organismo a emplear solo las grasas acumuladas como fuente de energía. El encargado principal en este proceso es el hígado, pues es el encargado de convertir las grasas en cetonas que funcionan como fuente de energía. Tal proceso  es llamado cetosis, que es el la principal meta de la dieta cetogénica para la pérdida de peso.

Es esencial para que logre el objetivo en la dieta cetogénica que el 65% de las calorías sean producto de las grasas, 30% sean proteínas y solo 5% de los carbohidratos. De tal modo que llegará al estado de cetosis para la pérdida de peso.

Menú de la Dieta Cetogénica

Lunes

Desayuno: debe comenzar la mañana con un delicioso desayuno con huevos, tomate y tocino.

Almuerzo: en su comida debe prepara una ensalada: pollo con queso feta y aceite de olivo.

Cena: En la noche realice un rico salmón con mantequilla y espárragos

Martes

Desayuno: En la mañana del martes realice un Omelette  con tomate, albahaca y queso de cabra.

Almuerzo: Para la comida de este día puede preparar crema de cacahuate, acompaña con leche de almendra y proteína de chocolate.

Cena: Para terminar su última comida realice  vegetales con carne molida, tomate y queso.

Miércoles

Desayuno: Para su primera comida puede comer proteína, leche de almendras y  mantequilla de cacahuate

Almuerzo: En la comida del miércoles realice una ensalada de carne asada con aguacate y aceite de olivo.

Cena: La última comida del día es con brócoli y ensalada de tomate.

Jueves

Desayuno: Un delicioso Omelette de aguacate con pimientos y cebolla

Almuerzo: Para la comida del día realiza pollo con queso crema y pesto.

Cena: En la comida de la noche te va bien una rica ensalada de salmón con  aguacate y tomate.

Viernes

Desayuno: Comienza tu  mañana con yogurt sin azúcar, mézclalo con fresas y crema de cacahuate. Si quieres puedes añadir un poco de es de splenda.

Almuerzo: La comida del viernes es un pollo con crema de brocoli acompañado con championes

Cena: En la noche puedes darte un gusto con una deliciosa hamburguesa de carne con  Huevo, tocino y queso

Sábado

Desayuno: Comienza tu día con un Omelette de jamón con queso y espinacas

Almuerzo: Para la comida puedes comer almendras con jamón y queso como aperitivo

Cena: En la noche del día sábado realiza un rico  pescado hecho con mantequilla

Domingo

Desayuno: En la mañana prepara huevo frito con tocino y champiñones

Almuerzo: Para la comida deléitate con una buena  carne de hamburguesa con queso, salsa y guacamole.

Cena: En  la cena come carne con brócoli

Es esencial que entre cada Entre cada comida ingiera diferentes tipos de  vegetales, asegúrese de varíalos porque cada uno  cuenta con  diferentes nutrientes para tu cuerpo.  Puedes optar por comer Brócoli, calabaza, Espinacas, Calabacín, Col risada, Pepino, etc)

Puede ver también: Trucos para bajar de peso a cualquier edad 

Los mejores Amuletos Para Atraer La Buena Suerte Y Prosperidad

En ciertas ocasiones las malas energías pueden instalarse en el hogar o negocio para causar daño si no toma las previsiones necesarias para eliminarlas. Si por alguna razón has notado en los últimos días que los proyectos se caen, la buena suerte no está de tu lado y existe mucha discordia en la familia. Es momento que comiences a usar los amuletos para atraer la buena suerte y prosperidad al hogar.

Eliminar las malas energías del hogar o negocio ya no es un problema, existen muchos amuletos que atraen la buena suerte y prosperidad. Solamente tiene que elegir uno de los mejores para que en poco tiempo elimine las malas energías.

Toda mala energía, mal de ojo y envidia pueden traer calamidades a los miembros de la familia sino se atacan a tiempo. Por tal razón el día de hoy le traemos solo los mejores amuletos para atraer la buena suerte.

Amuletos De Protección Para El Hogar

El Sapo de tres patas

El sapo de tres patas es muy conocido en el Feng Shui, se emplea popularmente para atraer a la prosperidad y la estabilidad financiera. Este amuleto cuenta con una leyenda muy particular, mencionan que un niño jugando lanzó una piedra al agua y se la pegó a una rana en una de sus patas. Este niño apenado con la rana quiso disculparse, por eso todos los días le llevaba de su comida, pero esta nunca aparecía.

Con el pasar de los años este niño se volvió adulto, tuvo un hijo que nació enfermo y en un momento no tenía la plata para sus medicinas. Una noche se encontró con una rana de tres patas, esta malformación se originó por la piedra que algunos años le golpeo una pata.

Esta rana llegó donde estaba ese niño que ya era adulto con una moneda de oro en su boca, dinero que ayudó para comprar las medicinas para su hijo. Este hombre agradecido a tal acontecimiento creó una figura de la rana de tres patas.

Si por alguna razón piensas que la suerte no se encuentra a tu favor, compra el característico sapo de tres patas. Cuando lo consiga, colóquelo en un matero mirando justamente hacia el interior de la vivienda. Es de suma importancia  que ubique al sapo con la mirada hacia el exterior de la casa para atraer la prosperidad y buena suerte. De lo contrario, al colocarlo con la mirada para otra parte la buena suerte se va a escapar.

Para potenciar este tipo de amuletos para atraer la buena suerte, debe comprar la característica figura de la rana de tres patas, amarre una cinta roja en la tres patas y coloque un billete de alta denominación en la boca. En poco tiempo prosperidad llegará a su hogar

Elefante de la buena suerte

Popularmente en la India se emplea este tipo de amuletos para atraer la buena suerte los mercaderes. El elefante es considerado como la divinidad inteligente, conocido popularmente como como el gran Gghonesa o el Dios Elefante.

En la antigüedad los viajeros empleaban como animal de carga al elefante no tan solo como algún  medio de transporte, sino como amuleto de la suerte para con bien a su destino. En esta época los conocidos como mercaderes o comerciantes mucho antes comenzar su negocio, empleaban al elefante como animal de carga y como un poderoso amuleto para invocar a esa divinidad.

Hoy en día la creencia sigue viva, las personas solo colocan en casa o negocio la figura del elegantes con la finalidad de recibir las energías positivas de esta divinidad. Si desea conseguir los beneficios de esta divinidad, compre una imagen de un elefante, enrolle un billete y lo coloca en su trompa.

Herradura

Muchas son las culturas que emplean la herradura como uno de los mejores amuletos para atraer la buena suerte. La herradura puede ahuyentar todas las malas vibras y absorber solamente energías positivas. Si emplea en su casa  negocio este tipo de amuleto podrá neutralizar y desviar todo tipo de energías negativas.

La forma específica de la herradura tiene una finalidad, su forma la luna creciente simboliza la buena suerte y fertilidad. Mientras que su material de hierro representa la fuerza y el poder. Incluso, desde épocas antiguas son muchas las culturas que emplean la herradura del caballo como objeto de reverencia.

Es esencial que la herradura sea empleada por un caballo para que cumpla su función de atraer la buena suerte. Por eso, busque la herradura en el corral, campo o donde se encuentre por lo general el animal

Al momento que consiga la herradura, cuélguela en la puerta principal de la casa o negocio con la punta hacia abajo y que lleve 7 agujeros. Según las comunidades Egipcias y Babilonicas mencionan que número 7 es mágico y poderoso.

Ramitas de bambú

Según el popular Feng Shui, las ramitas de bambú atraen las energías positivas en cualquier lugar donde se coloquen. Sin duda, uno de los amuletos para atraer la buena suerte súper sencilla de colocar en el hogar o negocio.

Un tipo de amuleto ideal para eliminar la energía negativa sin ningún tipo de complicación. Se menciona que estas ramitas de bambú cuentan con la capacidad de convertir las energías negativas en positiva. Puede comprar las ramitas de bambú y colgar tras la puerta principal. También, es ideal si ubica las ramitas en un lugar donde la gente o las visitas transiten constantemente.

Puede ver también: Rituales para alejar al enemigo 

Mira Los Poderosos Analgésicos Naturales Que No Conocías

La gran mayoría de las persona buscan los analgésicos convencionales para su uso sin saber que ellos cuentan con muchos efectos secundarios. Si quieres evitar tales efectos secundarios mira los analgésicos naturales que puedes usar en casa.

El objeto principal de los analgésicos es aliviar y eliminar dolores en cualquier parte del cuerpo.  Por fortuna, la madre naturaleza nos regala una serie de analgésicos naturales que pueden aliviar el dolor sin ningún tipo de efecto secundario.

Poderosos Analgésicos Naturales

El Ajo

Uno ingrediente esencial en muchos platillos deliciosos es el ajo, pero solamente no cuenta con propiedades para el arte culinaria, también es un poderoso anestésico. Aunque no lo sabias, el ajo lo puedes usar para aliviar dolores en poco tiempo.

El  ajo posee cualidades para alivia y elimina el dolor causado por artritis. Para conseguir los benéficos solo debe pelar un diente de ajo y calentar en una cucharada de aceite. Luego, aplique tibio en la zona dolorida y al pasar unos minutos sentirá que desapareció el dolor.

Muchas personas usan popularmente el ajo para calmar dolores de muelas, solamente debes quitar la concha de tres ajos, triturar y mezclar con una pizca de sal. Solo resta que apliques directamente en el  diente con dolor y esperan en minutos los resultados.

Árnica

En los atletas y practicante de yoga el árnica es conocida como “asesino natural del dolor” porque es un poderos analgésico natural. Para conseguir los beneficios de la árnica para aliviar el dolor, solo debe aplicar realizando un masaje después de una lesión, practicar deportes o luego de una cirugía. Al aplicarlas solo espera unos minutos y el dolor desaparece como un milagro.

Hoy en día solo se conoce que el árnica proviene de una flor Europea y posee cualidades especiales calmantes y anti-inflamatorias. Sin embargo, su verdadera acción calmante aún es totalmente descomida.

Cúrcuma

La especia cúrcuma hoy en día es conocida por sus excelentes beneficios para la salud. Es ideal para  eliminar los dolores y combatir inflamación. Sin duda un remedio casero que puede emplear como sustituto de drogas vendidas en farmacias, lo mejor de todo es que no cuenta con efectos secundarios.

Según muchas investigaciones demuestran que la cúrcuma aliviar las dolencias y reduce la inflamación. Si quiere conseguir los beneficios solo debe consumir por lo menos unos 600 mg tres veces al día.

Capsaicina

A poderosa Capsaicina, se encuentra en los pimientos picantes, es conocida como uno de los mejores analgésicos naturales. Su efectiva se le atribuye  porque desensibiliza  temporalmente los receptores nerviosos que causan del dolor.

La Capsaicina se ha empleado con excelente resultados en el Centro de Nueva Inglaterra para la cefalea.  Los médicos han comprobado que al momento de aplicar la crema de capsaicina se logra disminuir la intensidad de la cefalea y migraña.

Además, la Capsaicina reduce el dolor por 3 a 5 semanas, solo se debe aplicar 60 min en pacientes con dolor para que promueva el alivio por un máximo de 12 semanas.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es muy conocido en la dieta mediterránea por todos sus benéficos. Sin embargo, muchos estudios han demostrado que también cuenta con propiedades que actúa igual que el conocido ibuprofeno. Además,  presenta cualidades anti-inflamatorios naturales.

Son muchas las investigaciones que han comprobado al aceite de oliva extra virgen es mucho más efectivo que los analgésicos convencionales. Incluso es más efectivo que los fármacos convencionales, ya que no causa de Alzheimer o coágulos de sangre.

Si quiere conseguir las propiedades del aceite de oliva como analgésico solo debe emplea el extra virgen. Es el conocido como más saludable y los puedes conseguir en tienda naturista o de dieta orgánica.

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Trucos Para Bajar De Peso A Cualquier Edad

¿Quién dijo que la edad era un obstáculo para bajar de peso? Cualquier persona puede comenzar un estilo de vida sana en cualquier momento. Si desea adelgazar pero ya no tiene 20 años, ¡no se preocupe! también lo puede lograr, solamente debe seguir unos fáciles trucos  para bajar de peso a cualquier edad.

En ocasiones hay personas mayores que cuentan con cuerpo más conservado que una muchacha joven de 20 años sedentarias. Son adultos que no aparentan la edad que poseen, cuentan con una apariencia rozagante, porque llevan una vida sana y realizan ejercicios.

El secreto no es té, una bebida ni una varita mágica. La clave se encuentra en cuidar la alimentación, realizar ejercicio y descansar las horas necesarias. Si ya no tiene 20 y deseas adelgazar pronto, mire estos fáciles trucos que te van mucho.

Trucos Para Bajar De Peso A Cualquier Edad

1.- Comience primero en sala de musculación

Las personas que ya están alrededor de los 50 años cuentan con un 20% menos de masa muscular que cuando tenía unos 20 años. La buena noticia es que puede aumentar su masa muscular con rutinas de entrenamiento con pesas bien estructurado. Aunque tenga cierta edad puede ayudar a recuperar la capacidad para perder peso y aumentar su muscular cuando lo quiera. ¡Vamos a la sala de musculación!

2.- Mantén siempre  controlada las hormonas

Al pasar los años es probable que las hormonas se encuentren equilibradas. Si por lo general no se chequea la tiroides, las glándulas suprarrenales y otros niveles de la hormona el cuerpo. Podría en poco tiempo caer en el modo almacenamiento de grasa.

Uno de los trucos  para para bajar de peso a cualquier edad es mantener chequeadas siempre las hormonas. La testosterona es de suma importancia que la tenga en cuenta, puesto que mientras la mantenga controlada es más fácil bajar de peso. Al mantener controlada la testosterona puede incluso regular los niveles de glucosa en la sangre que es importante para perder grasa del vientre.

3.- Ayuda las articulaciones

A medida que pasan los años las molestias y dolores en las articulaciones pueden llegar a ser comunes. En muchas ocasiones los dolores de las articulaciones impiden los movimientos y cada día pueden ser peores.

Uno de los trucos  para para bajar de peso a cualquier edad si tiene dolores en las articulaciones, es optar por realizar ejercicios de agua o caminar ligero. El Aquagym es una excelente  alternativas para hacer ejercicio, es fácil para las rodillas y puede quemar una tonelada de calorías.

Al ejercitarse en el agua el cuerpo debe trabajar mucho más, lo mejor de todo es que puede quemar hasta un 30% más de calorías en el proceso. Si no le guste el Aquagym una excelente opción es la caminata, el ciclismo y el yoga.

5.- Cambia el régimen alimenticio

Al pasar los años cambian por completo las necesidades dietéticas. Por lo general, es más necesario los nutrientes, pero menos calorías. Por ello, debe olvidarse de aquellos días de comer calorías vacías. En cambio puede optar por los alimentos densos en nutrientes, comer muchas frutas, verduras y proteínas magras.

6.- Visite al fisioterapeuta

Si tiene alguna molestia o en caso que no tenga ninguna, es mejor acudir a un fisioterapeuta. Es el médico indicado para que aconseje las mejores actividades según su condición especifica. Le va a indicar los tipos de ejercicios que debe evitar y como realizar algunos movimientos para evitar dolores.

7.- Evite el estrés

La vejez para mucho es sinónimo de más responsabilidades que se convierte en mucho estrés. Que si los hijos y nietos en la universidad, cuidar a los padres de avanzada edad, entre otros. Son responsabilidades que llevan a la espalda y causan mucho estrés diario.

Al aparecer el estrés  impide la visita al gym o realizar cualquier tipo de actividad física de su agrado. Uno de los trucos  para para bajar de peso a cualquier edad es programar los días de hacer ejercicio como lo haría una cita con el médico. Estar en una rutina de ejercicio constante es una de las mejores formas de evitar el estrés.

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